¿Qué son los radicales libres?
Son unas moléculas “descompensadas” y llenas de oxígeno que generan especies reactivas que suponen una amenaza para nuestra salud, y que además propician el envejecimiento. Son radicales porque son tajantes e intransigentes, y libres porque se rebelan con y sin acritud contra nuestro organismo.
¿Cómo actúan los radicales libres?
Los radicales se pueden condensar en un laboratorio, se pueden formar en la propia atmósfera o reproducir en el cuerpo humano por su contacto con el oxígeno
Esta especie química orgánica o inorgánica se crean en el intermedio de una reacción química, contienen uno o varios electrones desapareados y son muy inestables.
El electrón que se queda solo busca acompañamiento e inicia un acaso y derribo de moléculas hasta que consigue atacarlas y vencerlas. Causan daño celular porque les limitan su capacidad de división. Pero además dañan su ADN,y a las proteínas y lípidos que las forman. Estas consecuencias se traducen en nuestra piel en pérdida de producción natural de colágeno y elastina que provoca que la piel se debilite, pierda firmeza, y de cabida a arrugas, manchas e imperfecciones. Este deterioro que conduce al envejecimiento es conocido como estrés oxidativo.
Antioxidantes vs Radicales libres
Son los rivales menos débiles de los radicales libres. Moléculas que previenen y retienen la oxidación de otros átomos porque son capaces de captar los radicales del oxígeno antes de que el aire alcance y dañe a las células.
Resulta vital incluir alimentos ricos en antioxidantes en nuestra dieta como espinacas, brócoli, zanahorias, naranjas, té, cacao,kiwis, fresas o frutas cítricas. Tienen propiedades antioxidantes que logran disminuir las consecuencias del estrés oxidativo. Pero el plan de choque debe extenderse a la rutina diaria cosmética. Cremas, serum o lociones a base de concentraciones de activos que lucharán por preservar la luminosidad y naturalidad de la piel.
Vitamina E que promueva la producción de colágeno y que trabaje para disminuir las líneas de expresión y manchas. Resveratrol, para proteger contra los UVB y sus daños oxidativos en la piel y que además impulse la producción de colágeno. Además posee propiedades anti-inflamatorias. Retinol, que es la molécula entera de la vitamina A. Es el súper antioxidante por excelencia porque además lucha contra la pigmentación y el acné. Vitamina C que trabaja la falta de luminosidad, y manchas en la piel. También incrementa la producción de colágeno.